POURQUOI CRÉER SOI-MÊME SON PETIT POTAGER ?

On entend partout à la télévision qu’il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour et c’est tout à fait vrai ! C’est, notamment, le cas pour les légumes. Dès le plus jeune âge, il faut absolument intégrer les légumes à l’alimentation afin de ne pas souffrir de carences en grandissant. Mais quand on n’a pas le temps de se rendre régulièrement au marché de fruits et légumes de la Dordogne, comment faire pour consommer des légumes frais ? La réponse est simple : il vous suffit, simplement, de créer vous-même votre petit potager !

Les bienfaits des légumes frais

Les légumes sont riches en fibres, en vitamines, en minéraux… Tous ces éléments sont très bons pour l’organisme et pour la santé. Intégrer des légumes à son alimentation permet, notamment, de combattre certaines maladies, de renforcer son organisme, de ralentir les effets du vieillissement ou encore de perdre du poids. Dans l’idéal, il faudrait consommer 4 à 6 portions de légumes par jour. Alors certes, vous pouvez manger des légumes en conserve ou des légumes surgelés, toutefois, il n’y a rien de mieux que les légumes frais, de saison et locaux que vous pouvez trouver sur les marchés de fruits et légumes de la Dordogne. Vous pouvez, par exemple, vous rendre au marché de Cavaillon, au marché d’Ain ou encore au marché de Carpentras.

Si vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer régulièrement au marché de fruits et légumes de la Dordogne, sachez qu’il existe une solution très simple et très pratique : la possibilité de faire pousser soi-même ses légumes ! Oui, vous avez bien lu. En peu de temps et avec un peu d’entretien, vous allez pouvoir créer votre potager chez vous, que vous ayez un jardin ou un petit appartement. L’avantage de faire pousser vos légumes vous-même, est que lorsque vous vous rendrez au restaurant dans la Dordogne, vous pourrez vraiment vous rendre compte si les légumes servis sont frais ou non.

Créer son potager dans son jardin

Vous avez la chance de vivre dans une maison avec jardin dans la Dordogne ? Dans ce cas, vous pouvez facilement créer un potager dans votre jardin. Grâce à votre jardin, vous avez suffisamment de place pour créer un grand potager et faire pousser de nombreux légumes comme des tomates, de la salade, des plantes aromatiques… Vous pouvez même profiter de votre jardin pour faire pousser des fruits si vous le souhaitez.

Ainsi, pour créer votre potager, vous devez, dans un premier temps, trouver le bon emplacement. En effet, il faut que le sol soit meuble, bien exposé aux rayons du soleil, que le terrain soit parfaitement plat… la Dordogne est une région où il y a souvent du soleil, ce qui est parfait pour un potager, d’autant plus que les hivers ne sont pas particulièrement froids. Une fois que l’emplacement est trouvé, vous allez devoir préparer le terrain et pour ce faire, vous devez vous équiper de matériel de jardinage. Si vous n'en avez pas, nous vous conseillons d’aller faire un tour dans les vide-greniers de la Dordogne. Vous y trouverez beaucoup de matériel de jardinage, mais aussi des livres qui pourront vous aider à bien créer votre potager. La particularité des vide-greniers est que peu importe la ville où vous vivez, vous en trouverez forcément un. Les vide-greniers de Sorgues, les vide-greniers d’Ain ou encore les vide-greniers de Monteux vous conviendront très certainement.

Maintenant, il ne vous reste plus qu’à choisir les légumes que vous allez planter et à bien vous renseigner sur la fréquence d’arrosage… Dans tous les cas, sachez que faire un grand potager, il faut du temps et beaucoup de travail. Cela dit, jardiner dans la Dordogne c’est particulièrement agréable.

Comment créer un petit potager dans un appartement ?

Vous ne le savez peut-être, mais si vous vivez dans un appartement dans la Dordogne, vous pouvez très bien vous créer un petit potager. Bien évidemment, il ne sera pas aussi grand que le potager d’un jardin, mais vous pourrez quand même faire pousser quelques légumes et plantes aromatiques. Pour créer votre potager dans votre appartement, il est très important de bien choisir la pièce. En effet, cette dernière doit être bien ensoleillée tout au long de la journée. Ainsi, veillez à placer votre potager près d’une fenêtre et dans un endroit aéré et sec.

Vous pouvez faire pousser de nombreux légumes dans un potager d’appartement. Les tomates, par exemple, s’y prêtent très bien.

Le vide-greniers, une vraie source d’inspiration

Quand on veut se lancer dans la création d’un potager dans la Dordogne, il faut, bien évidemment, s’équiper de matériel de jardinage. Les vide-greniers de la Dordogne sont donc parfaits pour trouver tout ce dont vous avez besoin à petit prix. Pour créer un petit potager, vous n’avez pas besoin d’être un grand jardinier. Par conséquent, inutile d’acheter de nombreux équipements professionnels. Le matériel que vous trouverez dans un vide-greniers de la Dordogne vous conviendra amplement. D’autant plus que vous pourrez aussi trouver de nombreux ouvrages pour vous aider à apprendre les bases du jardinage et même faire de belles rencontres avec des personnes qui pourront vous délivrer quelques conseils !

Après l’effort, le réconfort

Comme vous le savez, faire du jardinage demande beaucoup d’effort. Alors après une bonne séance de jardinage, pourquoi ne pas vous détendre en allant voir un spectacle, un concert ou un film au cinéma ? C’est un bon moyen de vous relaxer en famille après avoir jardiné. Il y a beaucoup de salles de spectacles à Ain, par exemple, alors si vous habitez à proximité, n’hésitez pas à en profiter. D’ailleurs, le festival d’Ain est parfait pour vous changer les idées et voir des spectacles et des pièces de théâtre.

Créer son potager soi-même est un bon moyen d’avoir des légumes frais à disposition. Ainsi, si vous n’avez pas le temps d’aller faire les marchés de fruits et légumes de la Dordogne, il vous suffit de faire pousser vos légumes directement chez vous !