Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques du théâtre
Loisirs (Flux) avec Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques du théâtre le 01 Mai 2024 au Espace Saint Roch
Que faire aujourd'hui ? Se libérer du jugement d'autrui par le jeu et les techniques du théâtre pour un(e) Loisirs (Flux) le 01 Mai 2024 à Espace Saint Roch
Loisirs (Flux)
01.42.60.59.86
Public: Tout public / Famille et jeune public
Nadia Baji
Depuis 1986, Nadia Baji utilise les techniques du théâtre comme outils de formation. Spécialisée dans les méthodes comportementales et les techniques d'expression, elle est également metteur en scène de théâtre et d'opéra. Elle dirige régulièrement des stages de formation professionnelle pour les entreprises et les professionnels du spectacle (groupes, individuels).
Objectifs
Explorer les mécanismes essentiels des relations aux autres. Oser s'affirmer dans les situations considérées comme difficiles. Prendre plaisir à s'exprimer sereinement
Méthode
Ce stage s'appuie sur
Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.
Une méthode active : pédagogie axée sur les techniques du théâtre, exercices pratiques et ludiques, entrainement intensif par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.
Un esprit alliant rigueur et humour. Une atmosphère positive, propice à expérimenter de nouveaux comportements.
Programme :
1) Comprendre l'impact du jugement des autres sur soi
Quelles sensations provoque-t- il ?
Quelles émotions fait-il émerger ?
Quels sentiments fait-il éprouver ?
Quels comportements fait-il adopter ?
Dans quelles situations se manifeste-t-il ?
2) Découvrir les outils qui renforcent la confiance en soi
Développer sa conscience corporelle et décrypter le langage non verbal
Respirer, se relaxer, se concentrer
Apprivoiser et gérer ses émotions
Retrouver un lien positif avec son intériorité
3) Renforcer son savoir-faire relationnel
Améliorer ses aptitudes à l'écoute
Trouver sa juste place face aux autres
S'intéresser à son interlocuteur et s'investir dans le dialogue
Dépasser ses propres émotions et son jugement
Entendre ce qui se dit et se joue au-delà des mots
Affronter les situations déstabilisantes
A Savoir :
Horaires: 10h/13h et 14h/17h
Durée totale: 6 heures
Horaires
Le 01/05/2024 à 10h00
Lieu
Espace Saint Roch35 Rue Saint-Roch
à Paris 1
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